Kostplan: Upptäck din bästa prestation och hälsa

En personlig kostcoaching för dig som vill prestera på topp

Detta är den perfekta tjänsten för dig som tränar regelbundet och vill optimera din kost för att orka prestera på din högsta nivå – samtidigt som du maximerar din återhämtning. Med ett personligt anpassat kostupplägg och kontinuerligt stöd på en månads tid hjälper jag dig att nå dina mål på ett hållbart och effektivt sätt.

Så fungerar det:

1. Personlig konsultation – vi börjar med ett digitalt möte där vi går igenom din bakgrund, kostvanor, träningsrutin och mål. Utifrån detta skapar jag ett kostschema skräddarsytt för dig.

2. Veckomöten varannan vecka – vi följs åt digitalt för att utvärdera hur planen fungerar, prata om framgångar och utmaningar, samt justera kosten efter behov.

3. Löpande support – du kan alltid kontakta mig vid frågor eller funderingar längs vägen.

Denna tjänst är mer än bara ett kostschema – det är en personlig kostcoach som följer dig hela vägen, med motivation, trygghet och expertstöd.

Perfekt för dig som vill förbättra din kost, maximera din prestation och känna dig trygg med varje steg på vägen mot dina mål.